★ We first make our habits, and then our habits make us

처음엔 우리가 습관을 만들지만 나중엔 습관이 우리를 만든다


★ Nothing is more stronger than a habit

습관보다 강한 것은 없다


★ Motivation is what gets you started, and
      Habit is what keeps you doing

동기가 당신을 시작하게 만들지만 지속하게 하는것은 습관이다




새해라 새해 결심에 관한 글을 올리고 나니 ...

어떻게 하면 지속하게 되는지에 대해 생각하다

습관에 대한 글을 올려봅니다.



많은 분들이 처음엔 영어를 열심히 해야지 하는 맘으로 

시작하시지요.



첨부터 대충하다 말아야지... 라는 생각으로 

트레이닝이나 클래스를 하시는 분은 없을거라 생각해요

문제는 처음에 큰 맘을 먹고 시작해도

중간에 이런 저런 이유로 흐지부지 되는 경우가 

많은데요...

그런 부분을 잡아줄수 있는것이 바로 습관이라 믿습니다.



저는 자신의 의지력은 약하단 것을 인정하고 ^^;;;;

대신 습관의 힘을 믿습니다.

좋은 것이든 나쁜 것이든 한달 정도 지속하게 되면

무의식적으로 습관으로 형성되지요

조사에 의하면 무언가를 2주동안 매일 하면 습관으로 

굳어진답니다.



그리고 영어 말하기도 마찬가집니다.

트레이닝할때 발음이나 리듬을 교정해드리면

그 순간엔 잠시 올바로 소리 내셨다가는

그 발음이나 리듬이 습관으로 붙지않으면

다시 원래 습관대로 돌아가버립니다.


그래서 교정해드린 발음이나 리듬이 본인의 말하기 

습관이 되도록 지속하셔야 합니다.